Insee Flash Occitanie · Décembre 2025 · n° 151

Population de référence au 1^er janvier 2023 : 6 124 653 habitants en Occitanie

Entre 2017 et 2023, la population de l’Occitanie augmente de 0,8 % par an en moyenne (+0,4 % par an en France hors Mayotte), soit 46 600 habitants de plus chaque année, l’équivalent d’une ville comme Alès. La croissance démographique se poursuit au même rythme que sur la période 2012-2017 (figure 1). L’Occitanie demeure la 3^e région française hors Mayotte où la population augmente le plus vite, derrière la Guyane (+1,5 %) et la Corse (+1,0 %).

Les arrivées en Occitanie sont nettement plus nombreuses que les départs. Ce solde migratoire excédentaire contribue à l’augmentation de la population pour 0,9 % par an en moyenne sur la période 2017-2023. C’est davantage que sur la période précédente (+0,7 % par an entre 2012 et 2017). Seule la Corse est plus attractive (+1,2 % par an dû au solde migratoire entre 2017 et 2023).

A contrario, le solde naturel diminue et devient déficitaire sur la période 2017-2023, comme dans la majorité des régions de province. Depuis 2017, le nombre de décès est supérieur à celui des naissances dans la région, contribuant négativement à l’évolution de la population à hauteur de 0,1 % par an.

La Haute-Garonne est le 2^e département de France hors Mayotte où la population progresse le plus vite : +1,3 % par an en moyenne entre 2017 et 2023, derrière la Guyane (+1,5 % par an). L’Hérault est également en forte croissance, de 1,2 % par an. Départements plus jeunes en moyenne, la Haute-Garonne et l’Hérault allient un solde naturel excédentaire (respectivement +0,4 % et +0,1 % par an dû au solde naturel) et une attractivité importante (respectivement +0,9 % et +1,1 % par an dû aux migrations) (figure 2).

Sur la période 2017-2023, la population stagne ou augmente dans tous les départements d’Occitanie grâce aux migrations fortement excédentaires et malgré un solde naturel nettement négatif dans neuf départements. La population est stable en Aveyron, dans le Gers et en Lozère. Elle croît légèrement en Ariège, dans le Lot et dans les Hautes-Pyrénées (+0,2 % à +0,3 % par an). L’Aude et le Tarn conservent une hausse de population proche de la moyenne nationale (+0,4 % par an). La croissance démographique est légèrement plus soutenue dans le Tarn-et-Garonne (+0,5 % par an), même si elle ralentit par rapport à la période précédente. La population progresse de 0,6 % par an dans le Gard. Elle augmente davantage dans les Pyrénées-Orientales (+0,8 % par an), grâce à la forte attractivité de ce département.

La population de Toulouse s’établit à 514 819 habitants au 1^er janvier 2023 (figure 3). C’est la commune de France qui gagne le plus d’habitants entre 2017 et 2023 (+35 266 habitants). La population y augmente de 1,2 % par an alors qu’elle diminue à Paris, est quasiment stable à Lyon et augmente modérément à Marseille.

La croissance démographique est encore plus forte à Montpellier (+1,4 % par an) et accélère par rapport à la période 2012-2017 (+1,2 % par an). Au 1^er janvier 2023, 310 240 habitants résident à Montpellier. Dans ces deux plus grandes communes de la région, les soldes naturels et migratoires sont largement positifs.

La population de Nîmes, 3^e commune d’Occitanie avec 151 839 habitants, est stable entre 2017 et 2023. L’excédent naturel compense le léger déficit migratoire. À Perpignan, le nombre d’habitants augmente (+0,2 % par an) pour s’établir à 121 616 habitants. Les soldes naturel et migratoire y sont légèrement positifs.

La croissance de la population des agglomérations de Toulouse et de Montpellier se poursuit. La croissance démographique y est plus forte que dans les communes seules : +1,4 % par an entre 2017 et 2023 dans l’unité urbaine de Toulouse et +1,6 % par an dans celle de Montpellier. Si les naissances sont plus nombreuses que les décès dans les deux agglomérations, ce sont les migrations qui contribuent le plus à la hausse de la population.

Parmi les 15 plus grandes agglomérations françaises, celles de Toulouse et de Montpellier ont les plus fortes croissances démographiques, devant celles de Bordeaux (+1,3 % par an) et de Nantes (+1,1 % par an).

La population est stable en moyenne dans les espaces ruraux non périurbains (pour comprendre) (figure 4). Dans ces territoires éloignés des grandes villes, l’excédent migratoire progresse. L’attractivité du rural non périurbain devient en effet équivalente à celle du rural périurbain (+0,8 % par an en moyenne dû aux migrations) et proche de celle des zones urbaines (+0,9 % par an en moyenne). Le gain d’attractivité des espaces ruraux non périurbains concerne tous les départements de la région et notamment ceux de l’Ariège, de l’Aude et du Lot où le solde migratoire est multiplié par plus de deux par rapport à la période précédente. Cette attractivité vient compenser un déficit naturel qui s’accroît en raison d’une population plus âgée.

La population continue d’augmenter dans les espaces ruraux périurbains de la région, signe d’un étalement urbain toujours à l’œuvre. Dans ces zones rurales sous influence des grandes villes, les naissances ne dépassent plus les décès alors que c’était encore le cas entre 2012 et 2017, mais les arrivées restent largement supérieures aux départs.

La population augmente dans la quasi-totalité des communes de plus de 20 000 habitants, y compris hors des agglomérations de Toulouse et de Montpellier. À Béziers, à Montauban et à Narbonne, communes de plus de 50 000 habitants, la croissance reste soutenue (+0,6 % à +0,9 % par an) mais ralentit par rapport à la période précédente. Albi gagne également des habitants entre 2017 et 2023, contrairement à la période précédente. Dans les villes moyennes de Tarbes, de Castres, de Frontignan et d’Auch, la population augmente après avoir été stable entre 2012 et 2017. Les populations d’Alès et de Sète progressent également, alors que ces communes avaient perdu des habitants au cours de la période précédente. À Carcassonne comme à Rodez, à Millau et à Cahors, le nombre d’habitants est stable.